Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
73,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Juni 2021:
2983 kkal Lemak: 82,61g | Prot: 168,29g | Karb: 380,33g.   Makan Siang: Telur Ikan, Udang Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Probiotic Drink, EVL Whey Protein Isolate, Pisang, Sari Roti Roti Isi Coklat. lagi...
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu

29 Suporter    Dukung   

Komentar 
apenii? sisa² Lebaran? 😜😜😜 
07 Jun 21 oleh anggota: aqeirius
@aqeirius.... hasil gragas 🏃🏃🏃🏃🏃 ..🤣🤣🤣🤣 
07 Jun 21 oleh anggota: Aming73
congkagh 
07 Jun 21 oleh anggota: Elly Mastaka
@elyatin... sesat....😬...no susut 🤣 
07 Jun 21 oleh anggota: Aming73
wooooowwwwww, sesaaattt..... 😆😆😆 
07 Jun 21 oleh anggota: Anindya Kiran
ko Aming, rekomendasi pull up yang bagus dong, kalau ada yang bisa nempel di kusen pintu, maklum newbi... 😁😁 
07 Jun 21 oleh anggota: Anindya Kiran
@anindya Karim...banyak yg jual kok pull up bar portabel,ini saya pernah beli yg cantol di kusen pintu ,linknya ...https://tokopedia.link/RVVrkKjsTgb Coba si liat mungkin Cocok sama pintu rumahnya 🙏. 
07 Jun 21 oleh anggota: Aming73
siaaaapppp, tky.... 
07 Jun 21 oleh anggota: Anindya Kiran
mantap👍🏽👍🏽lanjutkan boss Qu🤣🤣🤣 
07 Jun 21 oleh anggota: arsoe
@loena @arsoe...of course 🤭🤭🤭💪💪💪😁😁😁 
07 Jun 21 oleh anggota: Aming73
Masi di komen teman Masih langsing aja ,keknya cacingan kali ya 🤣 
07 Jun 21 oleh anggota: Aming73
Opo kudu mukbang sebaskom ko biar dikata ga cacingan🤣🤣🤣 
07 Jun 21 oleh anggota: arsoe
@arsoe...bsk combantrin gw cemilin lah 🤐🤐🤐🤦🤦🤦🏋️😀😀 
07 Jun 21 oleh anggota: Aming73
gragasss teross ye boss🤪🤪 
07 Jun 21 oleh anggota: pengen body goals
@pengen body goals...Masi dibilang langsing 😭😭😭😭😭😭 
07 Jun 21 oleh anggota: Aming73
mantap 💪💪💪 
07 Jun 21 oleh anggota: anasanjalina
@anasanjalina....gragas 💪💪💪😀😀😀 
07 Jun 21 oleh anggota: Aming73
Jd brp beratnya skrg om? 😂 
07 Jun 21 oleh anggota: Ika Sofyan
@ika Sofyan...td pagi nimbang 73.5kg 🤣💪😀 
07 Jun 21 oleh anggota: Aming73

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Aming73


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.