Daftar  |  Masuk
mletre

Lihat Kalender Diet, 30 Mei 2021:
670 kkal Lemak: 27,16g | Prot: 18,60g | Karb: 87,75g.   Makan Siang: Air, Kepala Djenggot Teh Hijau, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Mayones, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Air, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Energen Energen Kurma. lagi...
1295 kkal Latihan: Istirahat - 15 jam, Tidur - 9 jam. lagi...

26 Suporter    Dukung   

Komentar 
itu yang d mangkok apa 
30 Mei 21 oleh anggota: MrsWr
@mrswr gaada mangkok kak, yg sebelah kanan itu gelas isi teh hijau, sebelah kiri itu piring isi nasi sama telor 
30 Mei 21 oleh anggota: putripi
nasi putih 3 sendok kalorinya brp ya? 
30 Mei 21 oleh anggota: mildatul
@mildatul berat nasinya tergantung kadar airnya sih, biasanya 3 sendok nasi itu sekitar 50-60 gram berarti kalorinya sekitar 65-77an 
30 Mei 21 oleh anggota: putripi
mletre iku artine mendem lurr 
30 Mei 21 oleh anggota: zalfa nella
@zalfanella mosok leh? Pdhl ga itu niatku😂 
30 Mei 21 oleh anggota: putripi
@putripi Iyo noo mbak😹 
30 Mei 21 oleh anggota: zalfa nella

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan putripi


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.