|
Menu andalan
|
1401 kkal
|
Lemak: 50,96g | Prot: 82,71g | Karb: 154,68g.
Makan Siang: Tahu, Pakcoy, Nasi Merah, Dada Ayam, Saori Saus Tiram, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Tropicana Slim Minyak Kanola, Bawang Putih. Makan Malam: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, My Roti Funwari White Soft, Prochiz Keju Slice, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Skippy Creamy Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Nabati Nabati Pocket Cookies & Cream, Martabak Manis, ABC Kopi Susu. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 9 menit, Nordic Walking - 44 menit, Istirahat - 16 jam dan 31 menit, Tidur - 6 jam dan 36 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shannonmarella
|