Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
637 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 30,88g | Karb: 69,77g.
Makan Pagi: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Cheese Bread. Makan Siang: Scrambled Egg , Cooked Green Papaya. Makan Malam: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 49 menit, Istirahat - 16 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dome.v
|