|
mangat, minimal 5 kg lg, udh 2 bulan istirahat ga defisit, tp untung bb stabil hehee.. ❤️❤️❤️
|
1814 kkal
|
Lemak: 72,32g | Prot: 50,28g | Karb: 241,70g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single. Makan Siang: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Carrots, Boiled Egg, Tropical Minyak Goreng Tropical, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kokita Bumbu Nasi Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ham and Cheese Sandwich . Camilan/Lainnya: Bakwan, Caffino Kopi Latte Premium , Nabati Cheese Wafer. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keziayurischa
|