|
LETS DIET LAGIII
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 70,66g | Prot: 50,78g | Karb: 259,03g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Marjan Cocopandan, Nasi Putih. lagi...
|
|
2676 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanminsu
|