Daftar  |  Masuk

Jurnal fadelilyas1231, 10 Mei 21

makan malam di solaria dengan total sekitar 526 kalori :)) #bukanmenudiet

Lihat Kalender Diet, 10 Mei 2021:
1364 kkal Lemak: 35,43g | Prot: 133,74g | Karb: 123,02g.   Makan Pagi: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, B.J. Bawang Merah Goreng. Makan Siang: L-Men Protein Bar, Evolene Isolene. Makan Malam: Es Teh Tawar, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Solaria Chicken Cordon Blue, Nasi Putih. lagi...
1859 kkal Latihan: Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan fadelilyas1231


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.