|
alhamdulillah udah nyentuk angka 65 meskipun masih koma 9
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 32,37g | Karb: 197,37g.
Makan Pagi: Beef Rendang, Padimas Roti Panggang Coklat, Super Bihun Super Bihun Goreng. Makan Malam: Boiled Potato, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indonesian Onion Cakes. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raisazeld
|