|
efek vaksin kedua.. lemesss bnget melebihi hari2 puasa biasnya.. n pas buka laperrrrnya g ketulungan... akhirnya surplus 😅😅
|
1365 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 75,51g | Karb: 161,07g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terong Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, Bayam, Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Dimsum. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menyusui - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggraeni PS
|