|
Menu Sarapan, Makan Siang dan Cemilan. Untuk sarapan roti gandum plus meises gk pakai mentega dipanggang dan Skim Milk lupa kefoto. Makan siang Shirataki, Dada Ayam tumis Jamur Tiram. Sama Cabai digeprek plus Jeruk nipis. Cemilan nya lagi kepengen jeruk
|
1273 kkal
|
Lemak: 43,23g | Prot: 71,11g | Karb: 149,73g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Selada Daun Hijau, Indofood Happy Soya Oil, Shirataki Nasi, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Jamur Tiram, Ayam. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pie Susu, Jeruk. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aryuniw
|