Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 51,66g | Prot: 69,83g | Karb: 174,78g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Granola Addict Regular Rolled Oat, Jeruk, Buah Anggur, Kurma, Madu. Makan Malam: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Pastel, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sambal Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Opor Ayam, Gudeg, Mayones, Kubis, Wortel, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih, Kurma. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Donat Dilapisi Coklat, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dysafitri
|