|
dinner dengan kari ayam dan nasi putih... total kalori sekitar 997 kalori (udah termasuk dengan bumbu kari, minyak, dan santan nya) :)) #bukanmenudiet
|
1887 kkal
|
Lemak: 67,78g | Prot: 159,19g | Karb: 153,26g.
Makan Siang: L-Men Protein Bar, Evolene Isolene. Makan Malam: Sania Minyak Goreng, Bamboe Kare, Sun Kara Santan Kelapa, Dada Ayam, Mama Suka Bon Nori Original, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Mayora Better Sandwich Biscuit, Tora Bika Cappuccino. lagi...
|
|
3005 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 9 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
piringnya beli dimana kak? bagi nama tokonya dong makasih 🤗
01 Apr 21 oleh anggota: karinairne
|
Itu nasi nya brapa gram ya
01 Apr 21 oleh anggota: Liana Tiara
|
Untuk piringnya, bukan saya yang beli, tapi orang tua saya dan beli nya udah lama... jadi lupa nama tokonya😅
01 Apr 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
Untuk nasi sekitar 164 gram
01 Apr 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
Piring nya cantik kayak aku🙆
01 Apr 21 oleh anggota: ismidaily
|
02 Apr 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|