Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 37,80g | Karb: 149,47g.
Makan Pagi: Otak-Otak, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Makan Siang: Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Telur, Tahu, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ismirajnika05
|