|
WO hari ini, burned 661 kcal versi mifit. Temen-temen FS ada yang stay di Jogja dan suka sepedaan juga gak ya? Barangkali bisa gowes bareng gitu. :)
|
2334 kkal
|
Lemak: 94,99g | Prot: 71,12g | Karb: 306,14g.
Makan Pagi: Kelapa, Jus Jeruk, Soto Ayam, ABC Kopi Susu. Makan Siang: Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Rempeyek, Roti. Camilan/Lainnya: Chatime Matcha Tea Latte, Rempeyek, Chatime Hazelnut Milk Tea. lagi...
|
|
2216 kkal
|
Latihan:
Cycling - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 6 menit, Tidur - 4 jam dan 24 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|