|
baru kali ini dapat angka yang pas hehe
|
1229 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 59,46g | Karb: 158,63g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Kismis, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Oat. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Susu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Malam: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Selada, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trisnabong
|