|
pake akun lama thn 2016,, hehe ternyata pernah d angka 48.. 😍
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 20,49g | Prot: 57,62g | Karb: 95,85g.
Makan Pagi: Kulit Ayam, Kentang Rebus, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Kerupuk Udang. Makan Siang: Putih Telur, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Pepaya Muda, Kulit Melinjo, Kelor, Kacang Panjang Hijau, Labu Siam, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Jagung, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Martabak Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|