|
Kesempatan fokus naikkin massa otot, sebab kalo bb udh ideal akan semakin susah bentuk otot, semangatttttt
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
kaakk.. ak kalo bingung mau masak apa suka scroll2 journalnya kaka di FS, pernah kepoin ig nya jg tp g sekomplit di FS hihii... sampe di scroll paling bawah jg.. pokonya sungguh2 bermanfaat buat ak yg bingungan gini.. huhuu makasiii banyaak kak sudah menginspirasi 💜💜💜
21 Mar 21 oleh anggota: Nada Fyllo
|
Hehehhe bersyukur kak, makasih juga yaa, waah kalo scroll sampe bawah brarti nemuin cara plating aku yg paling berantakkan jg dong hehehe, semua saya lakukan bertahap kok kak, hihihi. Iya nih d IG semaunya aja, gak ada target, kalo di fs emang narget ke diri sendiri mesti setoran foto apaaapun yg dimakan
21 Mar 21 oleh anggota: tita.novita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita.novita
|