Daftar  |  Masuk

Jurnal fadelilyas1231, 18 Mar 21

8 telur rebus :))

Lihat Kalender Diet, 18 Maret 2021:
1491 kkal Lemak: 58,57g | Prot: 119,91g | Karb: 112,78g.   Makan Siang: L-Men Protein Bar, Evolene Isolene. Makan Malam: Telur Rebus, B.J. Bawang Merah Goreng, Mama Suka Bon Nori Original, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Better Sandwich Biscuit, Regal Marie, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
2860 kkal Latihan: Treadmill - 10 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...

52 Suporter    Dukung   

Komentar 
wawww, mama ku menangis melihat ini. karena aku gak mungkin ngabisin 8 telur dirumah, bisa bisa disuruh bikin telur sendiri sama mama karena ngabisin telur dirumah🤣🤣🤣 
18 Mar 21 oleh anggota: Mega Ramadani
wahh ngabisin telur stgah kg itu sekali makan,🤭😂 dlu ak sehari 3-4 btr aja udah enek bgt, karna ga doyan kuningnya😁  
18 Mar 21 oleh anggota: novanca
pasti kenyang nih😁 
18 Mar 21 oleh anggota: farah nad22
ada yg bisa bantu sya ,,,, sya pengen diet,,,tp kurang paham cara diet ini🙏 
18 Mar 21 oleh anggota: heruwahyono1989
Nah... berarti jangan ngabisin telur di rumah kalo gak dimarahi orang tua mu :)) 
18 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
Wah... kalo aku sih juga kadang 4-5 butir cuma karna lagi mau makan 8 butir :)) 
18 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
Pasti itu sudah kenyangnya :)) 
18 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
Ini bukan menu makanan dan cara buat diet... kalo mau diet mungkin bisa bertanya sama yang ngerti diet :)) 
18 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
auto bisulan:( 
19 Mar 21 oleh anggota: fahmadini
aduh nge rebus 2 telur aja di omelin emak, gmna 8 :) 
19 Mar 21 oleh anggota: Endah diet
Selamat datang kolesterol, senang bertemu lg 
19 Mar 21 oleh anggota: rangga.gotama
bahaya nder, dulu aku waktu awal2 makan telur rebus terus. abis itu sakit, banyak ruam merah disekujur badan. dan sekarang aku tau klo diet itu ttp harus gizi seimbang. ada zat besi, protein, karbo, vitamin, lemaknya juga 
19 Mar 21 oleh anggota: anindyaruna
Iya auto bisulan kalo sering konsumsi telur dengan jumlah yang banyak  
19 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
Nah... berarti ngerebus telurnya 1 aja kalo gak mau diomelin emak 
19 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
Kolesterol berkata "Hore ketemu lagi." 
19 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
Memang bahaya kalo dikonsumsi secara terus menerus, sedangkan saya baru makan telur sebanyak ini, sehingga saya tidak sakit dan memiliki banyak ruam di sekujur badan. Saya juga tidak bilang ini menu untuk diet karena menu ini memang bukan menu untuk diet. 
19 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
Kirain aku doang yang kao rebus telor lebih dari 2 di liatin emak  
20 Mar 21 oleh anggota: meurah_

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan fadelilyas1231


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.