8 telur rebus :))
|
1491 kkal
|
Lemak: 58,57g | Prot: 119,91g | Karb: 112,78g.
Makan Siang: L-Men Protein Bar, Evolene Isolene. Makan Malam: Telur Rebus, B.J. Bawang Merah Goreng, Mama Suka Bon Nori Original, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Better Sandwich Biscuit, Regal Marie, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
|
2860 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 10 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
Komentar
wawww, mama ku menangis melihat ini. karena aku gak mungkin ngabisin 8 telur dirumah, bisa bisa disuruh bikin telur sendiri sama mama karena ngabisin telur dirumah🤣🤣🤣
18 Mar 21 oleh anggota: Mega Ramadani
|
wahh ngabisin telur stgah kg itu sekali makan,🤭😂 dlu ak sehari 3-4 btr aja udah enek bgt, karna ga doyan kuningnya😁
18 Mar 21 oleh anggota: novanca
|
18 Mar 21 oleh anggota: farah nad22
|
ada yg bisa bantu sya ,,,, sya pengen diet,,,tp kurang paham cara diet ini🙏
18 Mar 21 oleh anggota: heruwahyono1989
|
Nah... berarti jangan ngabisin telur di rumah kalo gak dimarahi orang tua mu :))
18 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
Wah... kalo aku sih juga kadang 4-5 butir cuma karna lagi mau makan 8 butir :))
18 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
Pasti itu sudah kenyangnya :))
18 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
Ini bukan menu makanan dan cara buat diet... kalo mau diet mungkin bisa bertanya sama yang ngerti diet :))
18 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
19 Mar 21 oleh anggota: fahmadini
|
aduh nge rebus 2 telur aja di omelin emak, gmna 8 :)
19 Mar 21 oleh anggota: Endah diet
|
Selamat datang kolesterol, senang bertemu lg
19 Mar 21 oleh anggota: rangga.gotama
|
bahaya nder, dulu aku waktu awal2 makan telur rebus terus. abis itu sakit, banyak ruam merah disekujur badan. dan sekarang aku tau klo diet itu ttp harus gizi seimbang. ada zat besi, protein, karbo, vitamin, lemaknya juga
19 Mar 21 oleh anggota: anindyaruna
|
Iya auto bisulan kalo sering konsumsi telur dengan jumlah yang banyak
19 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
Nah... berarti ngerebus telurnya 1 aja kalo gak mau diomelin emak
19 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
Kolesterol berkata "Hore ketemu lagi."
19 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
Memang bahaya kalo dikonsumsi secara terus menerus, sedangkan saya baru makan telur sebanyak ini, sehingga saya tidak sakit dan memiliki banyak ruam di sekujur badan. Saya juga tidak bilang ini menu untuk diet karena menu ini memang bukan menu untuk diet.
19 Mar 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
Kirain aku doang yang kao rebus telor lebih dari 2 di liatin emak
20 Mar 21 oleh anggota: meurah_
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|