|
dinner time! makan banyak buat menuhin kalori harian karena dari td pagi kehilangan selera makan hehe^^
|
1387 kkal
|
Lemak: 34,35g | Prot: 59,82g | Karb: 222,36g.
Makan Pagi: Finna Sambal Pedas, Pisang, Tahu Kukus. Makan Siang: Kelapa, Tempe Kukus, Nasi Putih, Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy. Makan Malam: Finna Sambal Rawit, Tahu Kukus, Nutrijell, Jambu Biji, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Nutrijell, Gula, Kerupuk Beras, Pisang, Nutrijell. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darrr26
|