|
Biasanya sarapan simple gini, gak ngabisin jatah kalori. Soalnya makan siang sama habis workout suka kalap ngabisin jatah kalori. Wkwkwk
|
1089 kkal
|
Lemak: 37,76g | Prot: 50,07g | Karb: 134,38g.
Makan Pagi: Lada Pisang, Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Siomay. Makan Malam: Soto Ayam, Nasi Putih, Es Teh. Camilan/Lainnya: Roti Canai, Roti Goreng. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
12 Mar 21 oleh anggota: AjengZhafira
|
beli teh jenggot dmna ka?
12 Mar 21 oleh anggota: siti_anandaazzahra
|
@Ajeng : merk lada kayaknha. Kemarin masukin lada keluarnya itu. Maaf kalau salah.
@Siti : aku beli di Superind*
12 Mar 21 oleh anggota: @dietdefkal
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|