Jurnal okaop, 11 Mar 21

Profil okaop | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021

58 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Maret 2021:

697 kkal

Lemak: 4,58g | Prot: 7,87g | Karb: 168,34g. Makan Pagi: Kurma, Nafoura Kurma Water. Makan Siang: Madu, Susu Kambing, Sayur Campuran. lagi...

1066 kkal

Latihan: Bersepeda - 2 jam dan 30 menit, Google Fit - 21 jam dan 30 menit. lagi...

Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

3 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan okaop

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal okaop, 11 Mar 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan okaop