|
saatnya kembali kejalan yg lurus setelah seminggu rest. do anything you need to get back on track!
|
1064 kkal
|
Lemak: 25,31g | Prot: 60,57g | Karb: 141,24g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Buah Kiwi. Makan Siang: Nasi Putih, Wortel, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Buah Naga, Alfamart Selai Kacang, Apel (tanpa Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Siantar Top Go! Potato, Stroberi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aku ingin kurusss
|