Day 126, camilan nya dapet dari oleh2 gaess
|
1365 kkal
|
Lemak: 55,63g | Prot: 70,58g | Karb: 151,09g.
Makan Pagi: Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Jeruk, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 33
Komentar
07 Mar 21 oleh anggota: azminafysz23
|
07 Mar 21 oleh anggota: noviaandayani22
|
total keseluruhan berapa kalori kak?
07 Mar 21 oleh anggota: nona shine
|
udah 126 hari ...turun berapa kilo kak ??
07 Mar 21 oleh anggota: mama faradiba
|
07 Mar 21 oleh anggota: Annisadoang888
|
07 Mar 21 oleh anggota: lindayuliana127
|
07 Mar 21 oleh anggota: bmmulu
|
07 Mar 21 oleh anggota: nurliani25
|
@azmi & nona shin, Itu camilan satu genggam penuh, kalori nya kurang tahu kak, blm pernah input dan hari ini nggak input kalori 😬🙏
07 Mar 21 oleh anggota: tita.novita
|
@mama faradiba, per hari minggu kmrn turun 12 kg.an, jadwal nya pagi ini nimbang lagi 😬
07 Mar 21 oleh anggota: tita.novita
|
@annisadoang & nurliani, betul itu lanting, 😬 dpt oleh2 dari padang 🙏
07 Mar 21 oleh anggota: tita.novita
|
menu sarapannya yang coklat itu apa kak?
07 Mar 21 oleh anggota: dlyssaa
|
ka itu nasinya takaran nya segimana klo boleh tau?😊
07 Mar 21 oleh anggota: soebams86
|
cemilan itu namanya kalo di sini dawet/cendol goreng. dari tepung beras rasanya gurih.
07 Mar 21 oleh anggota: dilaayu09091
|
sepertinya cemilan dari Bukittinggi ya bund 😁
07 Mar 21 oleh anggota: this.is.hayati
|
kok makan malam nasinya lebih banyak kak???
07 Mar 21 oleh anggota: Bagus hidayat alldafa
|
Dlyssaa itu puding pisang kukus kak, hehe resep nya ada dipostingan sblmnya kalo berminat 🙏
07 Mar 21 oleh anggota: tita.novita
|
@soebam yg siang itu cm secentong kurang, yg mlm itu 1,5 centong 😁😁😁, kebetulan udah jarang ninbang
07 Mar 21 oleh anggota: tita.novita
|
@dilaayu iya kak, bnr rasanya gurihhh, oh gitu ya, 😁🙏 bs jadi ya khas tiap daerah beda walau bentuknya sama, soalnya ini katanya singkong
07 Mar 21 oleh anggota: tita.novita
|
This.is.hayati betul kak, suamiku pamannya org bukit tinggi, ini oleh2 beliau🙏🙏🙏
07 Mar 21 oleh anggota: tita.novita
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita.novita
|