Daftar  |  Masuk

Jurnal tita.novita, 07 Mar 21

Day 126, camilan nya dapet dari oleh2 gaess

Lihat Kalender Diet, 07 Maret 2021:
1365 kkal Lemak: 55,63g | Prot: 70,58g | Karb: 151,09g.   Makan Pagi: Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Jeruk, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih. lagi...

161 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 33
Komentar 
camilannya brpa kalori 
07 Mar 21 oleh anggota: azminafysz23
. 
07 Mar 21 oleh anggota: noviaandayani22
total keseluruhan berapa kalori kak? 
07 Mar 21 oleh anggota: nona shine
udah 126 hari ...turun berapa kilo kak ?? 
07 Mar 21 oleh anggota: mama faradiba
camilannya apa tu kak? 
07 Mar 21 oleh anggota: Annisadoang888
. 
07 Mar 21 oleh anggota: lindayuliana127
Itu cemilannya apa ka?? 
07 Mar 21 oleh anggota: bmmulu
seprrti lanting 
07 Mar 21 oleh anggota: nurliani25
@azmi & nona shin, Itu camilan satu genggam penuh, kalori nya kurang tahu kak, blm pernah input dan hari ini nggak input kalori 😬🙏 
07 Mar 21 oleh anggota: tita.novita
@mama faradiba, per hari minggu kmrn turun 12 kg.an, jadwal nya pagi ini nimbang lagi 😬 
07 Mar 21 oleh anggota: tita.novita
@annisadoang & nurliani, betul itu lanting, 😬 dpt oleh2 dari padang 🙏 
07 Mar 21 oleh anggota: tita.novita
menu sarapannya yang coklat itu apa kak? 
07 Mar 21 oleh anggota: dlyssaa
ka itu nasinya takaran nya segimana klo boleh tau?😊 
07 Mar 21 oleh anggota: soebams86
cemilan itu namanya kalo di sini dawet/cendol goreng. dari tepung beras rasanya gurih. 
07 Mar 21 oleh anggota: dilaayu09091
sepertinya cemilan dari Bukittinggi ya bund 😁 
07 Mar 21 oleh anggota: this.is.hayati
kok makan malam nasinya lebih banyak kak??? 
07 Mar 21 oleh anggota: Bagus hidayat alldafa
Dlyssaa itu puding pisang kukus kak, hehe resep nya ada dipostingan sblmnya kalo berminat 🙏 
07 Mar 21 oleh anggota: tita.novita
@soebam yg siang itu cm secentong kurang, yg mlm itu 1,5 centong 😁😁😁, kebetulan udah jarang ninbang 
07 Mar 21 oleh anggota: tita.novita
@dilaayu iya kak, bnr rasanya gurihhh, oh gitu ya, 😁🙏 bs jadi ya khas tiap daerah beda walau bentuknya sama, soalnya ini katanya singkong 
07 Mar 21 oleh anggota: tita.novita
This.is.hayati betul kak, suamiku pamannya org bukit tinggi, ini oleh2 beliau🙏🙏🙏 
07 Mar 21 oleh anggota: tita.novita

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan tita.novita


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.