|
workout hari ini done, yang mau ikutan plank challange bareng aku yok bisa kalian upload ke IG kalian tag @pejuangdietideal ya
|
614 kkal
|
Lemak: 23,13g | Prot: 27,78g | Karb: 76,98g.
Makan Pagi: SuperIndo Lada Putih Bubuk, BonCabe Level 15, Telur Rebus, Jambu Kristal. Makan Siang: Kerupuk Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Uleg Sambal Rawit, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Tumis Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IG @yukhidupsehatt
|