|
foto atas masih konsisten trs tiba-tiba break padahal masih jauh target foto bawah aku sekarang setelah break bbrpa bulan skrng mau lanjut defkal lagi , semoga konsisten
|
803 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 62,79g | Karb: 53,03g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus. Makan Siang: Sambal Goreng, Selada, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe. Camilan/Lainnya: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabella M H
|