|
kadang masih bingung hitung kalori
|
1463 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 86,58g | Karb: 195,32g.
Makan Pagi: Pepaya, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal Grain, Gula, Madurasa Madu. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Energen Oat Milk, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siskaamoy_
|