|
lemak 36,9
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
833 kkal
|
Lemak: 14,20g | Prot: 66,49g | Karb: 101,57g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan via2988
|