|
lemak 37,1
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
895 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 72,48g | Karb: 60,04g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Siang: Ikan Tuna Panggang. Makan Malam: Ikan Patin, Alpukat, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Sambal Goreng. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan via2988
|