|
Dinner hari ini: overnight oatmeal topping strawberry, madu, granola + susu lowfat 😁
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1427 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 50,13g | Karb: 201,11g.
Makan Pagi: Nescafe Coffee Cream, Prime Bread Roti Isi Krim Moka. Makan Siang: Kewpie Thousand Island Dressing, Telur Rebus, Tahu, Buncis, Wortel, San Remo Fusillini. Makan Malam: KFC Crispy Chicken Wing, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Madu, Granola Addict Salted Caramel Granola, Strawberries. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Silverqueen Very Berry Yoghurt, Pear. lagi...
|
|
1646 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 5 jam dan 36 menit, Tidur - 7 jam dan 24 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shannonmarella
|