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Breakfast 390 kcal
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
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1666 kkal
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Lemak: 59,73g | Prot: 79,01g | Karb: 217,14g.
Makan Pagi: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 연어 사시미, 딸기, 커피, 사과, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Makan Siang: 어묵조림, 감자볶음, 파래무침, 콩나물무침, 으깬 감자, 두부조림, 배추김치, 진주햄 분홍소세지, 계란찜, 돼지고기, 양배추, 미역, 김치찌개, 공기밥. Makan Malam: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 딸기, 삶은 계란, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 상하목장 유기농 바나나 우유, 옥수수. lagi...
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 Komentar
17 Feb 21 oleh anggota: _All or Nothing_
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17 Feb 21 oleh anggota: 기무라700
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17 Feb 21 oleh anggota: firstsnow12
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역시 그린이 좀 들어가야 색이 사네요. ㅎㅎ 풀은 잘 안먹으니까 포도라도~~ ㅋㅋ 계란보다 연어가 좋긴 한데 지갑이... ㅎㅎ 과일을 좀 바꿔서 사왔습니다.
17 Feb 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
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아 연어 땡기네요 ㅠㅠ 역시 호보돈님의 푸드컬러는 👍🏻
17 Feb 21 oleh anggota: 애옹애옹쓰
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아침엔 연어>< 적당한양이라 더 보기좋네요(푸드파이터는물러갑니다....)
17 Feb 21 oleh anggota: 뽀나뽀뽀나
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17 Feb 21 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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늘보고또뵈도 꾸준한 소식이세요~~^^
그러니진정한유지어터겠죠~~
17 Feb 21 oleh anggota: 은초롱마미
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밤에 좀 많이 먹었거든요 ㅎㅎ 그래서 아침은 가볍게 ~ 😽👌
18 Feb 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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