Daftar  |  Masuk

Jurnal tita.novita, 14 Feb 21

Day 105, pagi tambah ayam goreng crispy .....fc

Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
1327 kkal Lemak: 60,95g | Prot: 94,51g | Karb: 101,65g.   Makan Pagi: Telur, Ubi Jalar (Manis), Pisang, Ayam Goreng. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Telur, Ubi Jalar (Manis), Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Jambu Kristal. lagi...

67 Suporter    Dukung   

Komentar 
kalori harian mencukupi kak? 
14 Feb 21 oleh anggota: eloksa2209
kak itu makan siang menu nya apa? seger bgt kliatannya 
14 Feb 21 oleh anggota: Tiara Monica C
@eloksa, dr segi jumlah kalori cukup kak, itu diketerangan aku tambah makan ayam crispy nya siefsi 😂😂😂, total 1.300an jadinya 
14 Feb 21 oleh anggota: tita.novita
@tiara monica itu bakso urat, ada mamang2 kang bakso lewat, aku makan sama sayur2 kecambah, sawi hijau, timun. 😁😁 soalnya hari ini judulnya makan makanan kesukaan, hehe 
14 Feb 21 oleh anggota: tita.novita
cakep banget 
14 Feb 21 oleh anggota: Ascocenda Meida F I
Makasih kak,, 🙏Kak ascocenda jg menginspirasi bgttt 🤲🏻👏💪🙏 
14 Feb 21 oleh anggota: tita.novita
suka deh liat postingannya...😍 
15 Feb 21 oleh anggota: ernira_ayu
@ernira_ayu, makasih kak, aku juga seneng bgtt liat menu2 punya kaka, kerren semangat trs kak 🙏💪 
15 Feb 21 oleh anggota: tita.novita
Berapa kalori harian kakak setiap harinya kak  
15 Feb 21 oleh anggota: Dnasaf
Kalo BMR ku 1.200 an dibuletin 😬🙏 
15 Feb 21 oleh anggota: tita.novita
@tita.novita kita ga beda jauh ya Ka bmr nya, bb nya juga. 🤭😍 
15 Feb 21 oleh anggota: ernira_ayu
@Dnasaf @tita.novita Astagaaaa.... Aku baru ngeh ternyata comment nya bukan dijurnal aku. Maaf ya... 🙏🙈 
15 Feb 21 oleh anggota: ernira_ayu
@ernira_ayu gpp dong kk cantiikkk, akhirnya jd saling tau, iya kak hmpir sama yaa BB jg beda dikit, pasti tinggi nya yg beda jauhhh kk pasti lebih tinggi yaa, aku tuh alhamdullillah cuma 150 cm tinggi nya 😬, dr SMA gk nambah2 🥺 
15 Feb 21 oleh anggota: tita.novita
@tita.novita tb aku 157 kak... Hehe... Gpp kak 150 imut ko'. 😍 
15 Feb 21 oleh anggota: ernira_ayu
Masyaallih keren banget contih makananya 🤗 mengispirasi banget bisa dijadikan ide menu 👍  
15 Feb 21 oleh anggota: sn.wahyuni
@sn.wahyuni alhamdulillah, mari saling menginspirasi {()} 
15 Feb 21 oleh anggota: tita.novita
@ernira_ayu, imutt mdh2an gak jd amit yaa 😬😁 
15 Feb 21 oleh anggota: tita.novita
Kak itu camilannya buah jambu kristal kah? 
16 Feb 21 oleh anggota: Kurussss!!!
@kurusssss betul kak 🙏 
16 Feb 21 oleh anggota: tita.novita

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan tita.novita


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.