|
menu makan siang di kantor. minta nasi nya 1/4 porsi aja. lauk nya daging krengsengan, tahu kare, sayur daun singkong. diet ga selalu harus makan yg rebus2an kok, pokoknya jaga porsi aja. semangat kaliaaan!
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
451 kkal
|
Lemak: 15,38g | Prot: 17,38g | Karb: 35,65g.
Makan Pagi: Holland Bakery Lemper Ayam. Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Coklat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisafitriazizah
|