Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1264 kkal
|
Lemak: 45,94g | Prot: 59,16g | Karb: 155,07g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Buah Naga. Makan Siang: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah, Tempe Mendoan, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiwinwiwin
|