|
Happy lunch everyone! Menu hari ini sayur asal jadi karena buru-buru masaknya wkwk tapi tetep enak kok! sehat juga pastinya karena bnyak sayurannya. Satu mangkok penuh cuma sekitar 360an kkal aja dan bisa buat 2x makan! Yummy ^^
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
1357 kkal
|
Lemak: 23,63g | Prot: 39,13g | Karb: 302,28g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Chia Seed, Jamur Merang Adi, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Saus Tiram, Jagung Rebus, Brokoli, Sawi Hijau, Tahu Kukus. Makan Malam: Pepaya, Nasi Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Pepaya, Bakso Ayam, Seblak. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darrr26
|