|
percayalah dibalik tumpukan nasi, sayurnya banyak bgttttt 🤪 alhamdulillah masih bisa nikmatin masakan ibu tanpa rasa berdosa wk (btw camilan tambah pisang kecil & singkong rebuzzz)
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
|
1360 kkal
|
Lemak: 42,35g | Prot: 84,34g | Karb: 171,97g.
Makan Pagi: Kalbe Nulife Sweetener, Tempe, Kurma, Madu. Makan Siang: Sambal Matah, Terung Dimasak, Tempe Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Cap Cay Kuah, Tempe Rebus, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Alpukat, Belimbing, Singkong Rebus, Pisang. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
@so.what mumpung gabut belum masuk kuliah lagiii🤸🏻
06 Feb 21 oleh anggota: pengen body goals
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengen body goals
|