|
Tanya Jawab yuk guys
🔰Bayu adalah pelompat tinggi berusia 19 tahun.suatu malam Bayu diundang oleh beberapa teman nya untuk makan di warung. warung tersebut menyediakan harga spesial . Bayu menyimpan catatan apa yang dia makan setiap hari.setelah dihitung .total asupan kalori dari sarapan pagi dan makan siang sebesar 1.700 kkal. Bayu tidak ingin total asupan energi dalam tubuhnya berkurang 500 kkal dari total kalori yang direkomendasikan sehingga menyebabjan dia semakin kurus atau bertambah 500 kkal sehingga dia semakin gemuk.bantulah Bayu untuk mengambil keputusan menu makanan yang sebaiknya dia beli diwarung tersebut
|
 Komentar
Menu Makanan yang ada di warung itu = 🍴 ayam goreng= 307 kalori,🍴ikan tuna goreng=165 kalori,🍴tahu goreng=35kalori,🍴telor goreng= 102kalori,🍴 apel=116kalori,🍴jeruk=62kalori,🍴nasi putih=400 kalori,🍴nasi goreng=630kalori,🍴teh manis=80kalori,🍴susu=150kalori,🍴pisang goreng=170kalori,🍴roti tawar=200kalori
25 Jan 21 oleh anggota: Olivia Ochim
|
Aku mau tanya tapi beda jurusan nya😭
Plisss tolong di respon ya kak😭🙏
Aku mau tanyaa
Kalo kall ubi rebus per 100g nya brpa😭🙏
Soalnya bingung ada yang bilang 78kall ada yg bilang 86kall
Tolong di respon😭
25 Jan 21 oleh anggota: dini nrs
|
ini PR sekolah apa gimana ?
kalo aq jd bayu mending jajan ikan tuna+tahu+telor+apel minumnya air putih udah kenyang banget itu tinggi protein, hampir 500 kalori pas sesuai anjuran fat secret utk mkn mlm 😄
25 Jan 21 oleh anggota: mamigalbie
|
25 Jan 21 oleh anggota: Fi.ne.aaa
|
Yosh!
Pertama, aku coret itu nasgor krn kalorinya >500
Kedua, aku abaikan nasi sm ayam karena kalorinya gede. Berarti yg aku perhatiin tuh (diurutkan dari yg plg di perhatiin)
Karbo: roti (200 kkal), nasi (400)
Protein: tahu goreng (35 kkal), ikan tuna goreng (165 kkal), telor goreng (102 kkal), ayam goreng (307 kkal), susu (150 kkal)
Additional: apel (116 kkal), jeruk (62 kkal), pisgor (170 kkal), teh manis (80 kkal)
Lanjuuut
25 Jan 21 oleh anggota: Fi.ne.aaa
|
-Minuman 0 kkal (air putih)
1. Roti (200 kkal)+ikan tuna (165 kkal)+ tahu goreng (35 kkal)+jeruk (62 kkal). Totalnya 462 kkal.
2. Roti (200 kkal)+ikan tuna (165 kkal)+ tahu goreng (35 kkal). Totalnya 400 kkal.
3. Roti (200 kkal)+2 tahu goreng (70 kkal) +telor goreng (102 kkal). Totalnya 434 kkal
4. Roti (200 kkal)+2 tahu goreng (70 kkal) +telor goreng (102 kkal)+ jeruk (62 kkal). Totalnya 496 kkal.
5. Roti (200 kkal)+2 tahu goreng (70 kkal)+ 1/2 ayam goreng (153,5 kkal)+jeruk (62 kkal). Totalnya 485,5 kkal.
6. Roti (200 kkal)+2 tahu goreng (70 kkal)+ 1/2 ayam goreng (153,5 kkal). Totalnya 423 kkal.
5. Roti (200 kkal)+2 tahu goreng (70 kkal)+ikan tuna (165 kkal)+ jeruk (62 kkal) totalnya 497 kkal.
6. Roti (200 kkal)+2 tahu goreng (70 kkal)+ikan tuna (165 kkal) totalnya 435 kkal.
7. Roti (200 kkal)+2 tahu goreng (70 kkal)+2 telor goreng (204 kkal). Totalnya 474 kkal.
8. Roti (200 kkal)+apel (116 kkal)+jeruk (62 kkal)+ telor goreng (102 kkal). Totalnya 480 kkal.
9. Roti (200 kkal)+2 tahu goreng (70 kkal)+pisgor (170 kkal). Totalnya 440 kkal.
Dst
25 Jan 21 oleh anggota: Fi.ne.aaa
|
dini nrs= menurutku yang 86 ka
26 Jan 21 oleh anggota: Olivia Ochim
|
mamigalbie = ini sih emang pertanyaan di buku adeku ka, nah.aku upload di fs cuma buat tanya jawab ma kalian😂😂
26 Jan 21 oleh anggota: Olivia Ochim
|
Fi.ne.aaa = 👍 mantap ka ,terimakasih sudah menjawab😆😊
26 Jan 21 oleh anggota: Olivia Ochim
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olivia Ochim
|