|
overnight oatmeal enak ternyata. kirain bakalan muntah
|
929 kkal
|
Lemak: 18,65g | Prot: 40,41g | Karb: 158,31g.
Makan Pagi: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Roma Sari Gandum. Makan Siang: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Patin, Royco Royco Ayam, Finna Sambal Terasi Uleg, Kentang Rebus. Makan Malam: Bakpao. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
|
 Komentar
22 Jan 21 oleh anggota: rakadewangga
|
@rakadewangga itu aku pakai pisang 80gr (dihancurin pake garpu), oatmeal 25 gr, sama susu low fat ultra milk 130 ml. diaduk semua, trs diemin di kulkas semalaman
23 Jan 21 oleh anggota: Halizalizw
|
@rakadewangga itu aku pakai pisang 80gr (dihancurin pake garpu), oatmeal 25 gr, sama susu low fat ultra milk 130 ml. diaduk semua, trs diemin di kulkas semalaman
23 Jan 21 oleh anggota: Halizalizw
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Halizalizw
|