Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 62,21g | Prot: 38,26g | Karb: 100,10g.
Makan Pagi: Starbucks Tuna Puff, Starbucks Signature Hot Chocolate (Grande). Makan Siang: Indonesian Kering Tempeh, Indonesian Fried Fish Cake. lagi...
|
|
2398 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 22 menit, Istirahat - 13 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widya_Mochi
|