Daftar  |  Masuk

Jurnal tita.novita, 11 Jan 21

Day 71, akhirnya setelah berkali2, baru kali ini berhasil bikin pancake nya, makasih kakak yg kmrn ngsh resep, hehe. Oia ternyata pancake didaerahku itu namanya “godèblag” hehehe #cianjuran didaerah kalian apa gaes nama lain pancake? 😁

Lihat Kalender Diet, 11 Januari 2021:
1235 kkal Lemak: 36,18g | Prot: 92,19g | Karb: 143,77g.   Makan Pagi: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Palmia Margarin, Pisang. Makan Siang: Tempe, Labu Siam, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Rice Paper, Wortel, Telur Rebus, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Camilan/Lainnya: Kacang Almond, Yogurt Polos, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...

92 Suporter    Dukung   

Komentar 
resep pancake nya apa 
11 Jan 21 oleh anggota: kucing7777
@kucing7777 resep nya dah aku share dicoment bawah kak 🙏🙏😬 
11 Jan 21 oleh anggota: tita.novita
piringnya beli di mana kak 🥺 
12 Jan 21 oleh anggota: heybeach
@heybeach aku beli di matketplace shopee kak, tokonya “kayuayu” wooden plate diameter 20 cm 
12 Jan 21 oleh anggota: tita.novita
Apakah cuma aku yang penasaran sm cemilannya?  
12 Jan 21 oleh anggota: naya008
Buat sendiri apa beli ka kulitnya 
13 Jan 21 oleh anggota: EkaMaula
@ekaMaula beli kak yg diameter 16 cm 
13 Jan 21 oleh anggota: tita.novita

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan tita.novita


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.