wow congrats sist..semongkooo
09 Jan 21 oleh anggota: LunaBfq
|
09 Jan 21 oleh anggota: cuswhasanah
|
09 Jan 21 oleh anggota: lulululu966
|
09 Jan 21 oleh anggota: lulululu966
|
09 Jan 21 oleh anggota: Aisyah dini
|
09 Jan 21 oleh anggota: Rini Romli
|
tipsnya dong kak. btw keren bangeet!!
09 Jan 21 oleh anggota: astroocyte
|
Makasih kaka 💞
Semangat juga biat kakak2 semua
09 Jan 21 oleh anggota: lulululu966
|
@astroocytaku diet carbo kak
Ga makan ansi, di ganti buah dan sayur aja 😊
09 Jan 21 oleh anggota: lulululu966
|
09 Jan 21 oleh anggota: wuryas
|
berapa bulan kak nurunin se banyak itu?
09 Jan 21 oleh anggota: laesa:)
|
09 Jan 21 oleh anggota: viyaf
|
kok bisa kak tahan ga makan nasii??? aku baru 2 minggu aja udh gakut 😭😭
09 Jan 21 oleh anggota: aaameliaaaaaaa
|
@Wuryas aku olahraganya cardio, aerobik sama lari kak. Kadang jalan kaki 40 menit
09 Jan 21 oleh anggota: lulululu966
|
09 Jan 21 oleh anggota: lulululu966
|
@aameliaaaa aku udh obesitas tingkat 2 kak, ajdi aku bener2 ga makan carbo. Dan ga konsumsi gula selama 6 buan tu.
Kalo kakak ga kuat diet carbo ga apa2. Mending diet no sugar aja kak. Itu bisa cepet turunnya
09 Jan 21 oleh anggota: lulululu966
|
trus ngk nyemil kak?kaya misalnya fitbar
09 Jan 21 oleh anggota: megapuspasari12
|
@megapuspasari12 aku nyemil apapun, tapi porsinya dikit bgtttt ka
09 Jan 21 oleh anggota: lulululu966
|
09 Jan 21 oleh anggota: theresia92
|
TB kamu berapa? bb kita hampir sma
09 Jan 21 oleh anggota: Mustikika6
|