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Breakfast 320 kcal
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1887 kkal
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Lemak: 40,91g | Prot: 122,05g | Karb: 264,01g.
Makan Pagi: 이즈니 이즈니 무염버터, 커피, 사과, 혼합 견과류, 훈제 연어, 건포도, 혼합 곡물빵, 찐고구마. Makan Siang: 고추장, 아귀, 김치볶음, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장, 누룽지. Makan Malam: 시래기나물, 깍두기, 콩자반, 이마트 황태채, 홈플러스 쌈추, 상추, 불고기전골, 흑미밥. Camilan/Lainnya: 귤, 사과. lagi...
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2180 kkal
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Latihan:
Penghisap Debu - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Mandi - 20 menit. lagi...
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 Komentar
어제 샌드위치를 산 가게에 (원래 잠봉뵈르 사러 갔는데 없어서용) 있던 호두빵? 인데 가볍게 먹기 괜찮네요. 반 갈라서 버터 툭 넣고 그냥 먹어도 맛있더군요~~
04 Jan 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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