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Desserts 130 kcal 🦌
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2447 kkal
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Lemak: 61,46g | Prot: 96,21g | Karb: 394,11g.
Makan Pagi: 커피, 찐옥수수, 딸기, 혼합 견과류, 훈제 연어, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 건포도, 귤. Makan Siang: 양배추 샐러드와 드레싱, 오뚜기 꿀생강차, 단무지, 미소된장국, 익힌 일반양파, 버섯볶음, 삶은 계란, 새우 튀김, 공기밥. Makan Malam: 조미김, 계란말이, 깻잎장아찌, 양파, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장, 현미밥. Camilan/Lainnya: 건포도, 딸기, 사과, 커피, 바나나, 한약, 상하목장 유기농 저지방 우유, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. lagi...
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1941 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 30 menit, Mandi - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit. lagi...
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 Komentar
예솜님 감사합니다. 새해 복 많이 받으시고 건강하세요. 🙋♂️😀🙏
31 Des 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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