|
mie shirataki + kimchi, mantaap wkwk
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1308 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 71,35g | Karb: 178,56g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Bayam, Putih Telur, Telur. Makan Siang: Saus Tiram, Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Dada Ayam, Bawang Putih, Ommason Kimchi, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: You C1000 Lemon Water, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Himalayan Pink Salt, Royco Kaldu Rasa Jamur, Petai, Cumi-cumi, Hypermart Beras Hitam. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Salak, Melon, Nangka. lagi...
|
|
 Komentar
ka,,, klo mie shirataki 1 bungkus yg wet semua di masak atau di bagi 2 ... boleh di konsumsi malam ya
29 Des 20 oleh anggota: athalieya
|
kuah/bumbunya pake apa itu kaak?
29 Des 20 oleh anggota: chellahaan
|
@athalieya aku bagi dua sih jd per 100gr🙂
@chellahaan bumbunya cuman pake bamer bput digeprek, trs cabe, kecap, saos tiram, minyak wijen sm kaldu jamur udah 😁
30 Des 20 oleh anggota: ichasialus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ichasialus
|