|
Menu makan siang, sayur asem masakan nyokap. Karena ada tambahan daging jadi aku input sama jagungnya.
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1245 kkal
|
Lemak: 53,72g | Prot: 58,72g | Karb: 137,66g.
Makan Pagi: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Jagung Rebus, Sayur Asem, Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Tahu Bakso, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Yoforia Blueberry Good. lagi...
|
|
 Komentar
klo sayur ky gini nimbangnya sama kuah nya atau sayurnya dlu yah..
25 Des 20 oleh anggota: Ummu_palmyra
|
Tadi nimbang tanpa kuah tapi inputnya akhirnya aku tambahin buat kuah. 😆
25 Des 20 oleh anggota: @dietdefkal
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|