|
buat kalian yg suka keju , cobain guys ini enak banget! 50 kkal per slice 💗
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1455 kkal
|
Lemak: 169,15g | Prot: 739,04g | Karb: 5650,60g.
Makan Pagi: Bragg Apple Cider Vinegar, Myprotein Impact Whey Isolate, Melilea Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, SuperIndo Kerupuk Ikan , Onions , Chili, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Scrambled Egg , Barco Coconut Cooking Oil, Carrots, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Kepala Djenggot Teh Hijau, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Murce pula. Ah terbaique emang meg keju
23 Des 20 oleh anggota: wlutfi
|
iyaa trus kmrin lg promo beli 2 yang parut gratis 1 yg slice di alfamart 😍
23 Des 20 oleh anggota: keziayurischa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keziayurischa
|