|
iseng bikin kulit kebab dari oat!! lumayan lah yaa mirip mirip kebab ekekek
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
866 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 36,20g | Karb: 108,72g.
Makan Pagi: BonCabe Boncabe, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Wortel Bayi, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pakcoy, Tahu Kukus, Nasi Merah. Makan Malam: Kobe Boncabe, Royco Royco Ayam, Garam, Tahu Kukus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Camilan/Lainnya: Belimbing, Belimbing, Salak, Salak, Kue Pancong, Kue Pancong. lagi...
|
|
 Komentar
20 Des 20 oleh anggota: fullsunflower
|
maaf baru bales ya kak....
bahan bahan nya :
— oat 1 cup/70gr
— air
— minyak 1sdm (kalau aku pakai olive oil)
— him salt (atau garam biasa juga gapapa)
cara nya rebus air, garam, dan minyak setelah mendidih campur oat yang telah di blender abis itu aduk aja sampai menyatu. Diemin sekitar 15 menit an, abis itu dibentuk deh... Gampang banget kak!!
20 Des 20 oleh anggota: Mega Ramadani
|
20 Des 20 oleh anggota: Aisyah Angelia
|
20 Des 20 oleh anggota: deawella
|
20 Des 20 oleh anggota: lailatussurya
|
air nya 1 gelas kecil tapi jangan penuh kak, kalau aku bikin versi sedikit, kalau mau bikin banyak bisa pake oat nya 100 gr. Kalau 70 gr, aku cuma dapat 6 itu juga lumayam sih hehe
20 Des 20 oleh anggota: Mega Ramadani
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mega Ramadani
|