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Lunch 910 kcal
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
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1839 kkal
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Lemak: 53,14g | Prot: 83,17g | Karb: 267,84g.
Makan Pagi: 딸기, 혼합 곡물빵, 알라 크림치즈 라이트, 바나나, 커피, 찐고구마, 삶은 계란, 혼합 견과류. Makan Siang: 샐러드, 미소된장국, 알밥, 참치초밥, 연어초밥, 유부초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥. Makan Malam: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 혼합 견과류, 엑스트라 버진 올리브 오일, 샐러드. Camilan/Lainnya: 감, 사과. lagi...
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2012 kkal
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Latihan:
Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Mandi - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Membersihkan - 30 menit. lagi...
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 Komentar
호보돈님 식단에 초밥자주나와~요즘 초밥 너무 땡기네요ㅎ오늘치팅이라ㅋ달려봅니다ㅎ
18 Des 20 oleh anggota: Yuri유리
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방어초밥 두 점 먹고 두 점 더 먹은 것도 옳을까요? ㅋㅋㅋ 감사합니다 맛점했네요.
18 Des 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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가운데 구기자로 담근 술을 한 잔 무료로 주는 행사를 하는데, 꼭 받아마십니다. 낮술 옳타~ ㅎㅎ
18 Des 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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유리님 치팅 맛있게 하세요~ 남천동 매장은 어제 점심 때 가니 전부 배달이고 매장에 앉아서 먹는 사람은 저 혼자였습니다. 입구 등지고 앉아서 후다닥 먹고 나왔네요. ㅋ
18 Des 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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