|
makanan siang ini hehe.. wifi mati dari pagi, jadi baru nge up fs sekarang hiks, yaudah deh gapapa!!
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1216 kkal
|
Lemak: 20,12g | Prot: 60,44g | Karb: 214,19g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sunpride Banana. Makan Siang: Kentang Rebus, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem. Makan Malam: Sunpride Pisang Single, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Tempe Bacem, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Nangka, Sunpride Pisang Single, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roma Marie Susu. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mega Ramadani
|