|
Halo FS! Akhir-akhir ini memang lagi menerapkan defisit kalori jadinya lebih sering masak-masakan gitu. Tapi yang disayangkan aku masih pake minyak goreng biasa untuk masakan yang ditumis karena takut teflonnya lengket.
Kira-kira ada tips ga ya biar teflon gak lengket tanpa minyak goreng? Atau mungkin ada saran alternatif jenis minyak dan merk-nya? Terima kasih semua😚💖✨
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1142 kkal
|
Lemak: 58,18g | Prot: 67,30g | Karb: 83,41g.
Makan Siang: Cherry Tomatoes, Indonesian Spicy Spinach, Nasi Putih, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . Makan Malam: Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Fanta Fanta. lagi...
|
|