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Dinner 730 kcal
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
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1722 kkal
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Lemak: 35,99g | Prot: 61,79g | Karb: 300,17g.
Makan Pagi: 단감, 찐고구마, 건포도, 커피, 계란후라이, 혼합 견과류, 찐옥수수. Makan Siang: 햇반 발아현미밥 작은공기, 풀무원 네컵 연두부, 콩조림, 김치, 어묵볶음, 무나물. Makan Malam: 상하목장 유기농 딸기우유, 건포도, 혼합 견과류, 딸기, 찐고구마, 연어초밥. Camilan/Lainnya: 마른오징어, 커피, 사과. lagi...
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1907 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Mandi - 20 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 25 menit. lagi...
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 Komentar
딸기에 딸기우유라닛ㅎㅎ🤣🤣🤣 저도 제일 좋아하는 과일이 딸기거든요 호보돈님의 딸기사랑에 입맛 한번 다시고 미소짓고 갑니다😊
08 Des 20 oleh anggota: hsw7770
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초밥 사면서 딸기도 사왔는데, 딸기 우유를 꺼내면서 저도 🤣 피식 했습니다. ㅋㅋ 🤣 어지간히 좋아하나 봅니다 🤗
08 Des 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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